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让你悄悄变美的四个习惯

每逢休息日我都会去养生会馆做按摩调理，每次于浩威调理完都感觉到一身轻松，觉也睡得更香了。可是因为行程不能固定，总是没有办法坚持，后来给我按摩的师傅告诉我，人体许多问题是来自

每逢休息日我都会去养生会馆做按摩调理，每次调理完都感觉到一身轻松，觉也睡得更香了。可是因为行程不能固定，总是没有办法坚持，后来给我按摩的师傅告诉我，人体许多问题是来自自身机能的堵塞，通过刺激四肢的穴位，可以启动身体的自身免疫系统，让气血畅通无阻，而女人的气血如果能够畅达四肢。湿寒和手脚冰凉都会好起来，还能够延缓衰老，可是由于我并没有学过中医，所以很难找准这些穴位，也就难以达到真正的效果，于是老中医呢就给我支了一招，他说来不了也没关系，最简单的方法就是给四肢做整体的按摩，而且按摩的过程李大龙当中呢，对一些重点的穴位区反复加强，也能够顺带刺激到这些穴位达到最佳的效果。于是我灵机一动开始把按摩和擦身体乳这两件事结合在了一起。经过发现特别的神奇，每次按摩完脸蛋红扑扑的手脚也暖活活的很快就睡着了，而且我多年冬天腿上的顽固干皮接近消失了，腿也变细了，每天早上醒来之后脸色也好很多。而更重要的是我会选择自己最爱的玫瑰橙花精油身体乳，擦完之后神经特别舒缓，身体也香喷喷的，皮肤滑溜溜的，老公说我特别想抱着你睡觉，从此呢我也养成了擦身体乳按摩的习惯。

第二个习惯，每天自带一杯水或者一杯花茶，很多的女人呢会自带口红或者是纸巾，但是很少会随身带一个保温杯，人体70%是水构成的，水不仅参与到了细胞的更新，更参与到了人体毒素的排泄。对于中国女性性的体质来说，不仅是喝水的问题，而且要多喝温水，水温和身体的温度不相上下最合适。随身携带一个保温杯，让女性每天随时补充水分，其实小熬夜了，吃了点儿垃圾食物也不用担所以钳口处应常常打扫心，因为它可以帮助我们加速排毒，也减少了和高热量饮料的频率。

第三个习惯，保持乐观和微笑。负面情绪是身体的最大杀手，据世界卫生组织统计，90%以上的疾病和情绪有关，70%以上的人会以攻击自身身体器官的方式来消化自己的情绪。这也是导致出现健康问题的灵武最大健健健康健康健健康健康健健康是美的前提，如果健康不再，其实脸蛋儿再漂亮的女人都会黯然失色。因此啊保持乐观微笑的习惯可以调动我们身体刘烨快乐的情绪和记忆，分泌多多巴多巴胺多巴胺，让我们青春永驻，因为快乐才是最好的保养品。

第四个要分享的习惯是坚持化妆，坚持化妆的人都会发现它所带来的改变会远远的超出预期。它的作用可不仅仅是应付出门这么简单，而是让你逐渐认清自己的容貌。为什么有些妆适合自己而有些就很奇怪呢，因为啊，每个人的容貌都有自可“自解”材料：有望缓解塑料及电子垃圾问题己的特点。只有找能够在不测试的状态下到自己能被识别的特点去强化他们才好看。而相反。对待那些不占优势的部分就去弱化。许多高级的化妆师都用到了这有有有有有这种判断能力不是一下去产生的。而是日积月累所生发的。在这个过程当中你会逐渐的形成自己的整体风格。 很多人为什么不化妆不保养啊，其实就是养成了懒的习惯，我发现没有最懒，只有更懒，当你享受过懒惰带给你的快感之后你就会胜利，最后懒得连你自己都觉得不可思议，可相反呢，如果你掌握了美的好习惯，例如坚持化妆坚持运动，坚持按摩你也会上瘾。你会感受到勤奋带给你的健康，美丽和财富，从而你就变得越来越勤奋。一条规律告诉我们，种什么因结什么果，如果你想接触美丽的故事，那你应该播撒美的种子，并持续地输送美的养料，有一天自然就能生出美的结果。我是你的好朋友(寻找你的足迹GO)一个可爱又有思想的美学传播者。我会一直陪伴着你。共同成长。